Наш опрос

Борис Майоров   mailto:b-i@list.ru

Какая радость иметь такой инструмент, как здоровое тело! Ровное и спокойное функционирование психики здорового организма и социальное благополучие, т.е. включённость в благополучные структуры общества. Все три составляющие здоровья современного человека зависимы. Физическое здоровье зависит от мыслей и от течения всей жизни, т.е социального положения, включённости в те или иные структуры общества. Здоровье и земной опыт во многом похожи. Ориентируйте мысли быть здоровыми и крепкими, выполняющими трудную работу, их тоже надо наполнять жизненными силами, зажигательной энергией. Не уводите свою  жизнь из потока энергии, называемом здоровьем. Здоровье — это состояние, когда физически,  психически и социально вы наполнены.

Если вы не помнили о здоровье как о Истинной Ценности, вы действительно неправильно действовали в одной или многих областях вашей жизни. Ваша жизнь выглядит скучной во многих направлениях и тревожит других, т. к. Вы делаете вещи, вредные для вашего здоровья. Ваше поведение часто отравляет ваше здоровье. Некоторые области вашей жизни стали определенно нездоровыми, поскольку они загрязнены беспорядком и искажением. Вы можете бояться своего тела или волноваться о его необычных проявлениях. Возможно, вы отвергаете ваше тело, забывая, как однажды вы были вдохновлены, получая его. В этом случае вы вряд ли хорошо заботитесь о нем. Вы можете отравлять его, лишая прогулок и упражнений. Может быть, вы заполнили ваше сознание страхом и отрицательными мыслями, терроризируя сами себя. Ваша искра жизни затухает, не способная функционировать в этом полузакрытом пространстве. Вы утеряли радость здоровья и интерес к жизни.

Может быть, вы уже принимали решение о здоровье раньше. Примите его еще раз с новой энергией осознания. Каким путем Вы хотите прожить жизнь? Какой путь вы хотите для тех, кто любит вас? Вообразите два крайних случая.

С одной стороны, люди находятся в болоте неправильных действий, дисфункции. Они делают вещи, отравляющие жизнь себе, другим и окружающей среде. Их жизни и их планета загрязнены. С другой стороны, люди живут на своем оптимальном уровне. Они здоровы, крепки и сердечны. Они живут интересно. Что вы хотите? Выбирайте.

Подготовьте себя к тому, чтобы подняться над туманом забвения к свету здоровья. Выберите некоторые или все следующие утверждения, чтобы настроиться на новый лад. Повторяйте их регулярно.

• Я хочу жить.
• Я чувствую себя хорошо, когда живу на оптимальном уровне.
• Искра жизни вспыхивает во мне снова.
• Во мне есть жизненная энергия.
• Мне все легче поддерживать здоровый образ жизни.

• Поговорите с друзьями и знакомыми, полными жизненных сил и здоровья. Спросите их о секрете здоровья и запишите разговор с ними. Соберите их, изучайте их опыт.
• Прислушайтесь к себе, перечитывая эти записи, и выберите по крайней мере одного человека, с которым вы бы хотели объединить ваш повседневный опыт.
• Вспомните, когда вы были наиболее здоровы, наиболее жизнедеятельны и наполненными жизненными силами. Что вы делали? Продолжайте это делать сейчас, хотя бы частично.
• Найдите радостную комбинацию движений для вашего тела и наслаждайтесь ею хотя бы по двадцать минут в день.
• Напишите благодарственное письмо вашему телу, обращаясь с благодарностью за то, что оно делает для вас.
• Проверьте себя от шеи и выше, контролируя дезорганизующие мысли. Спросите себя, какими должны быть здоровые мысли, и практикуйтесь в здоровых мыслях. Если вы находите, что ваша жизнь сползает к дисфункции, остановитесь, сделайте три глубоких дыхания, используя одно из фокусирующих утверждений, повторяя его, пока не сосредоточитесь. Слушайте с доверием.